gdzie mozna

[...] i uaktywnić mięśnie odpowiedzialnę za przodopochylenie miednicy (nie umiem tego dokładnie opisać), ale: - naprężacz powięzi szerokiej - znajduje sie on jakby w pachwinie, gdzie noga po wewnętrznej stronie wchodzi do do miednicy (przy kroczu) - mięsień krawiecki - też tam ma swój początek - mięsień prosty uda - na zewnętrznej stronie uda - od [...]

[...] bo mi sepy sploszysz!!! Babcia krzyczy do Jasia: - Jasiu co ty tam robisz na strychu? - A wale konia babciu - odpowiada Jasiu - Na to babcia: - Wal go mocniej. Pomyśleć, gdzie to bydle wlazło! dzwoni telefon, 3 rano: - dobrywieczór, przepraszam, że tak pozno dzwonie. czy to jest numer 23-23-23 - dobrywieczór. nie to numer 232-323 - no to nic. [...]

[...] głownie na klatkę i bicepsy, a nogi zupełnie pomijał. Robił tak niesamowite postępy, że w tym samym roku zadebiutował na zawodach w Steier Hof Hotel, w Graz w Austrii, gdzie doszedł do finału. "To było niezapomniane doświadczenie" - wspomina Arnold. "W sali przebywało 200 ludzi, siedzieli, pili, palili i okrzykami dodawali [...]

Wpada koleś do burdelu, podchodzi do burdelmamy i mówi: - chciałbym się zabawić ale mam tylko 5zł - w porządku, mamy tutaj obok taki pokój gdzie są różne rzeczy można sobie coś pokombinować Gościu zadowolony wchodzi do pokoju, patrzy a tam na środku stoi tylko czajnik. Zdziwił się no ale jak już zapłacił to nie odpuści. Zaczyna pakować ostro w [...]

[...] wcześniej możemy pozwolić na ilość około 15g. Kieruje się tutaj tym ze tłuszcze wydłużą trawienie pokarmu, a w tym okresie węglowodany szybko trafią do mięsni, czyli tam gdzie chcemy ! Na redukcji można dodać ten posiłek bez tłuszczy, lecz na masie mała ilość jest jak najbardziej ok. Białko powinno być lekko strawne, czyli źródło jest [...]

[...] Może też działa to, że wiosna i nie mam zbytnio ochoty wcinać... P.S. Co można zrobić, żeby nie trzeba było edytować postu i wtedy przestawiać te banery/zdjęcia, gdzie się chce? Żeby można było od razu ustalić, gdzie co ma być? /SFD/Images/2016/4/8/59342bc0b36c43928a1c3e51de7411fe.jpg [...]

same kozaki - Tato jak przyszedłem na świat? - No dobrze mój synu, kiedyś musieliśmy odbyć tą rozmowę: tata poznał mamę na chatroomie. - Później tata i mama spotkali się w cyberkafejce i w toalecie mama zechciała zrobić kilka downloadów z taty memory stick`a. - Jak tata był gotowy z uploadem zauważyliśmy, że nie zainstalowaliśmy żadnego [...]

Alfa - jak miło że do mnie zaglądnęłaś :-) Ja do końca endomondo nie wierzę, z tego co wyliczałam na dół zbiegałam z prędkością między 7km/h (tam gdzie skały i nierówno) do 10-11km/h, jak już zrobiło się prościej. Może te 15 to z odcinka, gdzie wydawało mi się że jakieś oczy w lesie się zaświeciły, pewnie to lis albo kuna, ale jakiej werwy [...]

[...] jeśli chodzi o cykliczność -trening nasz obejmuje całe lata więc jak najbardziej; ja natomiast najwięcej chyba uzyskałem w kwestii masy i siły z zastosowaniem treningu gdzie wypadała grupa dwa razy w tygodniu, jednakże przyszedł oczywiście moment gdzie już nie dało się tak trenować w miarę wydajnie więc pozostał klasyczny split z grupą raz [...]

[...] Jak dawkować BCAA? Napiszę może tak - przy racjonalnym żywieniu spalenie mięśni nie jest wcale takie łatwe, więc sens zastosowania BCAA jako antykatabolika widzę u osób, gdzie poziom tkanki tłuszczowej jest stosunkowo niski - , chociaż...coraz to nowsze nowinki zza wielkiej wody głoszą „Tyle BCAA/leucyny na ile Cię stać" - sprawa pod [...]

[...] spięciami wplecionymi między powtórzenia, serii z zatrzymaniem w szczycie fazy koncentrycznej, ćwiczeń unilateralnych wykonywanych w jakichś sekwencjach, super izolacji (gdzie nie ma ani krzty oszustwa),ćwiczeń asymetrycznych itp. Co do techniki, to też są pewne tricki, które utrudniają ćwiczenie. Np. przy uginaniu ramion ze sztangą na biceps [...]

[...] wpada do domu i... słyszy jakiś hałas w kuchni. Zagląda i widzi, że żona krząta się przygotowując mnóstwo kanapek... - Kochanie, ja od zmysłów odchodzę, co się stało, gdzie byłaś, pół miasta cię szuka! - Ach, skarbie, nie uwierzysz, co mi się przytrafiło: porwało mnie paru facetów, zawiozło na chatę a tam seks: orgie, pozycje takie, [...]

[...] wzywa kaprala: - Słuchajcie, Kazikowi trzeba delikatnie powiedzieć o śmierci ojca. - Tak jest. Rozkaz. - Kompania zbiórka! - woła kapral. Kto ma ojca wystąp!... A ty Kazik gdzie się pchasz baranie. Szedł pijany generał z adiutantem przez las. Coś zaszeleściło w krzakach. Generał niewiele myśląc strzelił. Adiutant pobiegł zobaczyć co. Po chwili [...]

[...] partner wyposażony w narzędzie i gotowy do zadania ciosu.] - Dokąd pobiegł?! [ŚJ mogą wskazać kierunek, albo i nie. W zależności od tego co zrobią, partner biegnie tam gdzie pokazali, albo gdzie sam uzna, że jest jego zbieg. Do pościgu można dodać odpowiedni efekt akustyczny w stylu 'Wracaj s........u!', lub nie. Po powrocie obu osób ŚJ [...]

[...] kelner >> - Przystawki... jedzą to samo co ja. >> >> ----------------------------- >> Z 3 milionów mieszkań nagle zrobiło się 300.000 >> - gdzie więc podziało sie to jedno zero? >> - w ministerstwie sprawiedliwości... >> >> ----------------------------- >> Po ogłoszeniu, że PiS wchodzi [...]

a teraz odwet JAK JEDZIESZ AUTEM I NAGLE KROWY SĄ ŁADNIEJSZE OD KOBIET TO ZNAK ZE JESTEŚ W NIEMCZECH -Gdzie leżą Niemcy? - Pod Stalingradem -Dlaczego niemcy nie radzą sobie z powodziami? - Bo nie można ich rozstrzelać Kto pierwszy odkryl rower? Rusek, u niemca na strychu!!! Szejk zlapal w swoim krolestwie trzech zlodzieji: Turka, Polaka i Niemca [...]

[...] czyta." Steve Jobs "Moja matka zdawała się nie dostrzegać ironii w nazywaniu mnie s****ysynem." Jack Nicholson "Clinton kłamał. Mężczyzna może zapomnieć, gdzie zaparkował samochód albo gdzie mieszka, ale nigdy nie zapomni seksu oralnego, nawet jeśli był bardzo kiepski." Barbara Bush "A, tak, rozwód. To słowo pochodzi [...]

[...] zgadza, piąta też..., przed szóstą facet zaciska zęby patrzy i... jest trafił szóstkę! Szczęśliwy krzyczy do żony: - Zośka pakuj się!!! Żona ucieszona pyta: - Jezus! Józek, gdzie jedziemy Hawaje, Paryż?! Józek: - Nie gadaj tylko się pakuj!! Zośka: - Rany! Józek jaka jestem szczęśliwa ale powiedz gdzie jedziemy??!! Józek: - Pakuj się!!! i [...]

[...] Bielsko Biała to z Warszawy kawał drogi... Chyba muszę poszukać czegoś bliżej no tak powinny być podobne gabinety ale wiesz... Mało kto zna tą metodę i mało o niej można gdzieś przeczytać... Jakby ktoś znał jakiś adres gdzie stosują tą metodę koło Warszawy lub w Warszawie to podajcie... A możesz powiedzieć coś więcej o tych kłuciach igłami ? [...]

[...] ponieważ pod czas tego wysiłku kwasy tłuszczowe są uwalniane z komórek tłuszczowych. Carbo spowoduje zbyt duży wyrzut insuliny (a tutaj on nie jest potrzebny, tym bardziej gdzie bedzie to blokowało spalanie tłuszczu), a następstwem tego będzie odesłanie z powrotem kwasów tłuszczowych do komórek, i zmniejszenie wykorzystaniu tłuszczu w procesie [...]